女生考健身教练资格证好考么

  就目前的健身教练行业来说,男性的比例更大一些,随着越来越多的女性顾客成为市场主导,健身行业对女性教练的需求也随之上升,绝大多数健身房对这种现象均持有欢迎态度,再加上上班时间比较自由,使得女性教练成为新兴职业,很多人都跃跃欲试。全民健身潮的到来让国家持续加大对于健身这一块监管力度,因此对于徘徊在健身行业门口或者初入行业的新手来说,尤其是女性,“考健身教练好考么”成为一大困扰,那么到底应该怎么做?
 

 

  1. 认准证书;

  女生考健身教练的要求和男生是不一样的,但是不论男女,最重要的还是要“持证上岗”,认准权威性的证书是工作最基本的要求。

  我国目前来说,权威性最高、适用范围最广、认可度最高的应该是国家体育总局颁发的“健身教练国家职业资格证”,也就是我们平常所说的“国职”,但也是考试最难的健身教练证书,女生考健身教练资格证好考么?

  国职只有健身一个专业,相比较其他更加具有专一性,分为4个等级,初级、中级、高级、指导师。其次就是人力资源部社会保障部颁发的“国家健身专业人员认证”,简称“国专”,专业相对比较丰富,课程顺应潮流更新,共有16个专业,健身只是其中一项,分为3个等级、初级、中级。
 

  2. 体能测试;

  选择好确定的证书后要了解如何应考,下面均以国职初级考试为例。国职考试分为理论和实践两个方面。可以选择自考也可以选择专业健身教练培训学校,据大多考生表示自考难度较大,所以大家一般都选择到具有资格的健身教练培训学校进行培训和报考。

  女生考健身教练资格证好考么?考试分为两大块,第一块内容是“体能考试”,女子测试项目有三项,分别是“坐姿体前屈”、“俯卧撑”、“徒手下蹲”,合格标准为“静力性伸展5秒”、“俯卧撑15次”、“徒手下蹲40次”。随着考试级别的升高,挺能测试的强度也会越来越高。只有顺利通过体能测试,才能参加接下去的理论考试,因此考生一定要做好提前体能训练。
 

 

  3. 专业理论知识;

  理论知识分为专项理论和社会体育知道院公共理论两块,两块内容有不同比例,最终综合得分为60分以上才算合格。内容涉及运动力学、营养学等健身理论,需要大家购买相关专业书籍做到熟读熟记。
 

  4. 实践测试;

  初级以上等级的证书考取还需要考实践测试,实践测试需要抽签进行,内容涉及面很广,包括锻炼的肌肉、锻炼的器材、锻炼的原理、锻炼的目的、锻炼时的注意事项等等,在考试中要注意灵活机动,不要死板按照操作规程来,加上一些询问性、沟通性的语言会达到更好的效果。
 

  5. 考试心理调适;

  总体来说,女性健身教练不建议毫无基础的突击训练几天就去考,对于平常就有健身习惯的来说,考试应该是不难的。最后考前记得带上考试相关用品,不要遗漏。只要做好万全的准备,那么就带着自信去考试吧。

        专业健身教练培训,运动康复师培训,就找贝斯特学院!贝斯特学院一直在为各大健身房及康复机构培养合格的私人健身教练和运动康复师,贝斯特学院一直从事职业健身教练和运动康复师的培训,迄今为止每年为健身行业培养了数百名优秀的私人健身教练和许多的运动康复师,遍布全国各大健身俱乐部及各类医疗机构。贝斯特旗下的各大健身房中也配备了优秀的健身教练和运动康复师,可以为您测脂并科学的规划锻炼计划,也能为您的运动损伤提供最科学的帮助!贝斯特——Do You Best !

联系我们

贝斯特学院-零基础康复私人健身教练开创者

Tel:
400-8898-256

微信公众号(微商城)

Tel:
177-8058-1536

招生咨询

关闭菜单