看看你的身材能过几关?

        完美的身材一直是诸多美女的一身追求!

        那么,以下是女生必备的9项好身材指标,看看你有几项?

1、马甲线

2、性感翘臀    

3、比基尼桥

4、大长腿

5、乳沟

6、腰窝

7、美背

8、锁骨

9、紧致手臂

女生们想要好身材,健康饮食,坚持锻炼的关键。

接下来给小伙伴分享一些训练动作,希望大家坚持。

手臂训练

性感翘臀训练

减拜拜肉

大腿内侧训练

减腰侧赘肉

减缩腰围

脂肪燃烧

身体塑形训练

减缩腿部赘肉

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