核心理论 – 呼吸

核心理论 – 呼吸

核心理论 呼吸 ,是指机体与外界环境之间气体交换的过程。人的呼吸过程包括三个互相联系的环节:外呼吸,包括肺通气和肺换气;气体在血液中的运输;内呼吸,指组织细胞与血液间的气体交换。正常成人安静时呼吸一次为6.4秒为最佳,每次吸入和呼出的气体量大约为500毫升,称为潮气量。当人用力吸气,一直到不能再吸的时候为止;然后再用力呼气,一直呼到不能再呼的时候为止,这时呼出的气体量称为肺活量。正常成人男子肺活量约为3500-4000毫升,女子约为2500-3500毫升。一个呼吸分为三个部分:呼气、屏息、吸气。

核心理论,呼吸

基本解释
1、机体和组织与周围环境交换气体;肺吸入氧气呼出二氧化碳。
2、机体和组织与周围环境交换气体的过程;肺吸气和呼气动作的全过程。

引证解释
1. 呼气和吸气,是生物机体和外界进行气体交换的活动。
2. 道家导引吐纳的养生术。

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3. 吸入;摄取。
……

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